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ローズマリーのダイエット効果
ローズマリーとは、しそ科の植物ですっきりとした香りを持ち肉の鮮度を長持ちさせる効果があるので肉料理にもよく使われるハーブです。ティーにしても飲むことができ、たくさんの効果・効能がありローズマリーティーは、鎮静作用がありストレスを和らげることができ血液の循環を良くしてくれ代謝機能をアップさせ、冷えやむくみなどの改善効果があります。利尿効果や発汗作用もあるので、お風呂に入れるとさらにリラックス効果も期待できます。ローズマリーはエッセンシャルオイルとしても使われ、肌を強化したり、引締めたりたるんでいるシワのある肌をよみがえらせたりする効果があります。また、フケ、脱毛に悩む頭皮を改善し、髪の成長を促進してくれます。ローズマリーは、集中力を高め、頭をすっきりさせてくれます。血圧をあげる作用があるため低血圧の人にはおすすめです。しかし、高血圧や妊婦の方には使用上の注意が必要です。スポンサードリンク